Bei deine-gesundheit.ch stehst Du als individuelle Person im Fokus und bekommst die Beratung bzw. Unterstützung, die Du brauchst. Es geht um Dich, um Deinen Alltag, um Deine Ziele und um Deine Gewohnheiten.
Ich teile gerne meine langjährige Erfahrung und mein grosses Wissen mit den unterschiedlichsten Ernährungsphilosophien wie z.B. Keto, Paleo, Schaub, vegan oder vegetarisch mit Dir!
Im gegenseitigen Austausch und mit Deinen bereits erlebten Erfahrungen finden wir aber schlussendlich DEINE Ernährungsphilosophie!
Egal ob Du Gewicht verlieren oder zulegen möchtest, ich unterstütze Dich dabei, Dein Wunschgewicht gesund zu erreichen und langfristig zu halten.
Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport hängt auch mit der richtigen Kombination von Lebensmittel und dem richtigen Einnahmezeitpunkt zusammen.
Sich vegan zu ernähren heisst auch sich bewusst dafür zu entscheiden und nicht nur Ersatzprodukite im Grossverteiler zu kaufen, sondern sich mit der Ernährung als Ganzes auseinander zu setzen.
Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Arthrose, Rheuma oder Gicht können mit der Auswahl von gezielten Lebensmittel gelindert werden.
Auch die Symptome von Allergien können durch eine gezielte Ernährungsumstellung gelindert werden.
Wenn Du mehr über ein bestimmtes Thema oder generell über die Zusammenhänge in Bezug auf die Ernährung wissen möchtest, helfe ich Dir gerne weiter.
Ich unterstütze die Produkte von nakedfood.ch für eine nachhaltige Ernährung.
Mikronährstoffe sind lebensnotwendig für den Körper und unterstützen ihn bei allen Grundfunktionen und Stoffwechselprozessen.
Dein Körper kann diese lebenswichtigen Vitalstoffe nicht selbst herstellen, weshalb Du sie unbedingt über die Ernährung bzw. über natürliche Nahrungsergänzung aufnehmen solltest.
Mikronährstoffe beteiligen sich an allen Grundfunktionen des Körpers und können Entzündungen vorbeugen, zudem sind sie an der Produktion der Botenstoffe beteiligt
und sorgen so für gute Laune, mentale Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Sie sind auch wichtig für die Mineralisierung und Festigkeit der Knochen.
Mit Mikronährstoffen lassen sich Stoffwechselstörungen (z.B. Schilddrüsen-Erkrankungen, HPU etc.) wieder ins Gleichgewicht bringen.
Die richtige Kombination von Mikronährstoffen kann Dich zu sportlichen Höchstleistungen bringen und Deine Regenerationszeit verkürzen.
Ein Mangel an Mikronähstoffen kann die Ursache von chronischer Müdigkeit und Erschöpfung sein.
Mikronährstoffe sind wichtig für die Mineralisierung und die Festigkeit der Knochen. Zudem sind sie auch Baustoff für Zähne.
Als Coach biete ich Dir den Raum für Transformation und unterstütze Dich dabei, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch kannst Du entscheiden ob meine Art von Coaching für Dich passt!
Die Zukunft muss nicht die automatische Verlängerung der Vergangenheit sein! Egal ob Du eine negative Gewohnheit loswerden oder eine tiefgreifende Transformation in Deinem Leben vornehmen möchtest, ich unterstütze Dich in diesem Prozess!
Neben meinem Tiefenpsychologie Grundstudium habe ich auch die Ausbildung zum Hypnose-Coach und Stress-Coach absolviert und benutze in meinem Sitzungen diverse weitere Hilfsmittel und Strategien, die ich mir über die Jahre in vielen Weiterbildungen aneignen durfte.
Gesunde Stressbewältigung ist eine erlenbare Fähigkeit und durch die Anwendung der richtigen Strategie kann man Stress sogar positiv nutzen!
Behalte ein hohes Energie-Niveau und eine höhere Aufmerksamkeit während des ganzen Tages.
Die Kommunikation sowie die zwischenmenschlichen Beziehungen können durch eine hohe Stresskompetenz verbessert werden.
Verbessere Deine mentale Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und steigere dadurch auch Deine Produktivität mit einer hohen Stresskompetenz!
Wenn negativer Stress eleminiert wird, können Symptome wie Furcht, Angst oder Schlafstörungen gelindert werden.
Dank einer höheren Stresskomptenz lernst Du mutig die aktuelle Kompfortzone zu verlassen und frühere Herausforderungen zu Deiner neuen Kompfortzone zu machen.
Erfahre durch eine hohe Stresskompetenz Freude, eine innere Ruhe und Erfüllung in Deinem Leben.
Wünschst Du eine Online Beratung oder ein Online Coaching? Dann kannst Du hier meine freien Termine sehen und bequem einen für Dich passenden Termin buchen.
Du darfst natürlich auch gerne in meine Praxis in Büchslen bei Murten kommen, wo ich diverse manuelle Therapien anbiete.
Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme per Email über untenstehendes Formular, per SMS, Whatsapp oder klassisch mit einem Telefonanruf :-)
Bitte schreibe mir auch kurz, wenn Du ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch wünschst.